“咳咳咳”
感冒了，出身汗吧？
這周的運(yùn)動(dòng)指標(biāo)還沒有完成，
運(yùn)動(dòng)也能出汗，今天跑得久一點(diǎn)。
大危險(xiǎn)！
最近天氣轉(zhuǎn)涼，辦公室咳嗽的同事越來越多了，不過大家對(duì)健身的熱情絲毫未減。但小編要在這誠(chéng)心勸告，感冒期間切勿劇烈運(yùn)動(dòng)，謹(jǐn)防心肌炎。嚴(yán)重的病毒性心肌炎會(huì)有猝死風(fēng)險(xiǎn)！
因感冒運(yùn)動(dòng)造成心肌炎的新聞病例屢見不鮮。今年夏天，35歲的男性患者，就因?yàn)楦忻耙鸬男募⊙鬃∵M(jìn)了搶救室。患者在運(yùn)動(dòng)前的前三天已經(jīng)出現(xiàn)了乏力、納差、發(fā)熱等病毒性感冒的癥狀。朋友邀約去打籃球?；颊哂X得自己很年輕，不以為意?；氐郊?，發(fā)現(xiàn)人很不舒服，體溫飆至39℃，就前往急診室就診。沒想到，人剛到醫(yī)院就發(fā)現(xiàn)自己站不住了。推進(jìn)搶救室的些許時(shí)間，患者就心臟驟停了。醫(yī)生對(duì)患者進(jìn)行了緊急搶救，病毒性心肌炎造成了患者的多臟器功能衰竭，需要用上ECMO(體外膜肺氧和）和主動(dòng)脈內(nèi)球囊反搏，后續(xù)患者是否脫離危險(xiǎn)不得而知。
劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使體內(nèi)新陳代謝更加旺盛，體溫過高，體內(nèi)調(diào)節(jié)功能異常。身體中能量物質(zhì)、糖、脂肪、蛋白質(zhì)等的過度消耗降低了身體的抵抗力，并大大增加了氧氣的消耗，從而增加了心臟、肺和其他系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。隨著免疫力的下降，冷空氣的進(jìn)入和高強(qiáng)度訓(xùn)練下的壓力更容易損傷心臟。過量的運(yùn)動(dòng)消耗也會(huì)讓部分運(yùn)動(dòng)員的心臟或身體在晚年容易出現(xiàn)問題。
感冒時(shí)，免疫力下降，病毒更容易入侵。感冒病毒直接作用于心肌，可以引發(fā)病毒性心肌炎。急性病毒感染及持續(xù)病毒感染都會(huì)對(duì)心肌的造成損害。而感冒病毒亦可介導(dǎo)免疫損傷，一系列的免疫反應(yīng)造成心肌細(xì)胞和微血管損傷。這些變化均可損害心臟功能和結(jié)構(gòu)。而一些現(xiàn)實(shí)的病例也讓我們看到，病毒性心肌炎起病很快，一旦發(fā)生，后果很嚴(yán)重...
運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康很重要，但也不要冒進(jìn)。
感冒痊愈后，一起潮運(yùn)動(dòng)！