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買車了嗎？還沒買的先別看，這篇文章可能是個(gè)“勸退帖”。擁有一輛車對許多人來說是提高了生活質(zhì)量。但涉及到車的費(fèi)用并非只是一次性的購車款或者貸款，還有持續(xù)的養(yǎng)護(hù)成本。因此，也有已經(jīng)買車的人時(shí)常感嘆后悔，“買得起、養(yǎng)不起”，自駕的快樂都被賬單沖淡了。咱們來算算，養(yǎng)一輛車大概要花多少錢？首先，我們需要考慮的是車輛的購買成本。這通常包括車輛的購買價(jià)格、購置稅、上牌費(fèi)用等。雖然這些費(fèi)用是一次性的，但它們構(gòu)成了養(yǎng)車成本的基礎(chǔ)。拿上海為例，為一輛普通燃油車上牌可能需要準(zhǔn)備大約10萬元。第二個(gè)是車輛保險(xiǎn)。保險(xiǎn)是養(yǎng)車成本中的固定支出，根據(jù)車輛價(jià)值、保險(xiǎn)公司和保險(xiǎn)類型，每年的保險(xiǎn)費(fèi)用會有所不同。交強(qiáng)險(xiǎn)是強(qiáng)制性購買的，而商業(yè)保險(xiǎn)則根據(jù)個(gè)人選擇而定。從車價(jià)值而定，商業(yè)保險(xiǎn)費(fèi)用有三四千到七八千不等。第三個(gè)，燃油費(fèi)用是日常養(yǎng)車成本中的主要支出之一。根據(jù)車輛的油耗性能、行駛里程以及油價(jià)，燃油費(fèi)用會有很大差異。例如，一輛百公里油耗8升的車，如果每年行駛2萬公里，假如是92#汽油，一年大概是1.2萬元以上，假如是95#汽油，則大概1.3萬多元。電車按平均價(jià)格估算為1元每度電，如百公里耗電算15度，則2萬公里耗電為3000元。還有維修保養(yǎng)的費(fèi)用。保養(yǎng)費(fèi)用包括更換機(jī)油、機(jī)濾、空氣濾清器等常規(guī)保養(yǎng)項(xiàng)目，以及不定期的大修或更換零部件的費(fèi)用。一般來說，新車的保養(yǎng)費(fèi)用較低，隨著車齡的增加，保養(yǎng)費(fèi)用會逐漸上升。保養(yǎng)分為大保養(yǎng)和小保養(yǎng)，也是根據(jù)車的價(jià)格而定。每年幾百到幾千塊錢不等，外加不可估量維修費(fèi)用，按照10萬左右的車，平均下來按1500元計(jì)算。此外，車輛還會折舊。雖然車輛折舊不直接體現(xiàn)在年度支出中，但它是車輛持有成本的一部分。車輛折舊通常按照購車價(jià)格、購車品種和預(yù)計(jì)使用年限來計(jì)算。年限越長，自然折舊費(fèi)用也越高。以及停車費(fèi)也是一筆不小的支出。一般來說，小區(qū)和辦公樓停車大概按照一個(gè)月300元計(jì)算，在外停車可能是一小時(shí)收費(fèi)10元-50元。預(yù)計(jì)一年的費(fèi)用大概需要4600元。以上都是車輛的正常使用，如果出門遇到了違章，可能還有罰款，這筆支出，我們可以按照500元來估算。綜上所述，固定購車成本可能在20萬左右，燃油車一年的養(yǎng)車費(fèi)用估計(jì)在2萬元以上，電車會少一些，大約1萬出頭，不過，這還未將折舊計(jì)算在內(nèi)。具體數(shù)額會根據(jù)車輛類型、使用頻率、保養(yǎng)情況等多種因素而異。如果打算購車或者已經(jīng)有車的家庭，可以為自己算一筆預(yù)估的賬單，合理規(guī)劃家庭財(cái)務(wù)。

你知道，醫(yī)保個(gè)人賬戶里的錢是可以共濟(jì)給家人使用的嗎？我國職工醫(yī)保參保人設(shè)有醫(yī)保個(gè)人賬戶，主要用于支付就醫(yī)購藥時(shí)個(gè)人負(fù)擔(dān)的費(fèi)用等。如果辦理了職工醫(yī)保個(gè)人賬戶“家庭共濟(jì)”，個(gè)人賬戶里的資金就可以授權(quán)給已參保的父母、配偶和子女使用。不過，有些情況下是不能共濟(jì)使用的。想要“共濟(jì)”，家人們需要參加基本醫(yī)保只有參加了基本醫(yī)保的家庭成員才能綁定“家庭共濟(jì)”使用醫(yī)保個(gè)人賬戶資金。家庭成員包括自己的直系親屬，父母、子女、配偶，如親生姐妹、姐弟、岳父岳母這樣的關(guān)系是不能建立共濟(jì)網(wǎng)的。另外，只有職工醫(yī)保參保人才有個(gè)人賬戶，才能共濟(jì)給其他的家庭成員。符合要求的參保人可以通過國家醫(yī)保服務(wù)平臺APP、官方網(wǎng)站等，找到“職工醫(yī)保個(gè)人賬戶家庭共濟(jì)”線上辦理即可。哪些情況下有可能“共濟(jì)”不成功呢？部分省份規(guī)定，只有在同一醫(yī)保統(tǒng)籌區(qū)內(nèi)的直系親屬間，才能實(shí)現(xiàn)家庭共濟(jì)。舉個(gè)例子，如果父母的醫(yī)保關(guān)系在湖北老家，孩子的職工醫(yī)保交在上海，假如父母來上?？床。筒荒苁褂煤⒆俞t(yī)保個(gè)人賬戶里的資金。目前，河北、江蘇等省份已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了省內(nèi)不同城市間的個(gè)人賬戶家庭共濟(jì)。此外，如果共濟(jì)人的醫(yī)保個(gè)人賬戶余額為零，則無法使用該賬戶資金支付家人的醫(yī)療費(fèi)用。還有，實(shí)現(xiàn)家庭共濟(jì)要求家庭成員必須參加了基本醫(yī)保，否則也無法共濟(jì)。已經(jīng)綁定家人的賬戶，為何還是不能共濟(jì)呢？這很有可能是把“家庭共濟(jì)”與“親情賬戶”弄混淆了?！凹彝ス矟?jì)”簡單來說，是把綁定人的醫(yī)保個(gè)賬里的錢給家人使用，幫他們支付就醫(yī)購藥時(shí)個(gè)人負(fù)擔(dān)的費(fèi)用。“親情賬戶”則是幫家人展示醫(yī)保電子憑證，實(shí)際上還是刷他們自己的醫(yī)保卡看病，跟綁定人的賬戶沒有關(guān)系。比如陳先生帶著父親去看病，父親忘了帶醫(yī)保卡，如果綁定了親情賬戶，陳先生就可以用自己的手機(jī)幫父親打開醫(yī)保碼了。最后，要提醒大家的是，共濟(jì)的是個(gè)人賬戶里的錢，而不是卡本身。所以，即便為家人辦理了家庭共濟(jì)，他們在就醫(yī)時(shí)也必須使用自己的醫(yī)保卡，按規(guī)定享受醫(yī)保待遇。話說回來，遠(yuǎn)在外地的游子如果想給父母更好的守護(hù)，還可以在能力范圍內(nèi)給他們配置一份醫(yī)療險(xiǎn)，就醫(yī)看病更有保障。

“何時(shí)退休”一直是社會熱議的話題。一般來說，參加職工養(yǎng)老保險(xiǎn)的男性正常退休年齡為60周歲，那么你知道女性的退休年齡嗎？是50歲，還是55歲呢？退休以后，能拿多少養(yǎng)老金，怎么計(jì)算呢？一起來看看！50歲還是55歲？有明確規(guī)定的首先，如果是企業(yè)女職工，分兩種情況。如果退休以前從事的是生產(chǎn)崗位，50周歲可退休；如果退休前，從事的是管理或技術(shù)崗位，退休年齡則為55周歲。如果是靈活就業(yè)人員，女性的退休年齡是55周歲。比如，個(gè)體經(jīng)營、非全日制以及新就業(yè)形態(tài)等從業(yè)人員，以個(gè)人身份自愿參加企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)也為靈活就業(yè)人員。第三，如果是機(jī)關(guān)事業(yè)單位的女性職工，干部身份的法定退休年齡是55周歲，工人身份則為50周歲。是不是到了法定退休年齡，就可以辦理退休，拿養(yǎng)老金了？根據(jù)《社會保險(xiǎn)法》相關(guān)規(guī)定，想要申請基本養(yǎng)老金需要同時(shí)滿足兩個(gè)條件：1、達(dá)到法定退休年齡2、基本養(yǎng)老保險(xiǎn)累計(jì)繳費(fèi)滿15年及以上這兩個(gè)條件缺一不可，如果咱們到了法定退休年齡，但職工養(yǎng)老保險(xiǎn)繳納的年限還不到15年，可以按照有關(guān)規(guī)定繼續(xù)繳費(fèi)直至滿15年；也可以申請轉(zhuǎn)入到城鄉(xiāng)居民基本養(yǎng)老保險(xiǎn)。*注意，這個(gè)情況還有分界點(diǎn)，2011年7月1日實(shí)施《社會保險(xiǎn)法》。在分界點(diǎn)前已經(jīng)參保繳費(fèi)的，如果延長繳費(fèi)5年后還不夠年限，是可以一次性繳費(fèi)到滿15年的；但是，如果是在分界點(diǎn)后參保繳費(fèi)的，需要繼續(xù)繳費(fèi)到滿15年。另一方面，如果退休年齡前已經(jīng)繳納滿15年，沒到退休年齡也不能領(lǐng)取養(yǎng)老金。退休后，養(yǎng)老金可以拿多少？有人說，根據(jù)上面的條件，那是不是繳滿15年就可以不繳了，“坐等”到年齡退休就行？要知道，養(yǎng)老金是“多繳多得、長繳多得”的，也就是你的繳費(fèi)水平越高、年限越長，那么退休后可以領(lǐng)取的養(yǎng)老金就會更多。咱們的職工養(yǎng)老金由基礎(chǔ)養(yǎng)老金和個(gè)人賬戶養(yǎng)老金構(gòu)成，有兩個(gè)計(jì)算公式：1、基礎(chǔ)養(yǎng)老金=（全省上年度在崗職工月平均工資+本人指數(shù)化月平均繳費(fèi)工資）÷2×繳費(fèi)年限×1%；2、個(gè)人賬戶養(yǎng)老金=個(gè)人賬戶儲存額÷計(jì)發(fā)月數(shù)。從這兩個(gè)公式也能看出來，繳費(fèi)基數(shù)越高、繳費(fèi)年限越長，基礎(chǔ)養(yǎng)老金會越多，個(gè)人賬戶的儲存額越多，退休年齡越大，個(gè)人賬戶養(yǎng)老金就會越多。要注意的是，有部分人群會涉及到過渡性養(yǎng)老金，具體情況請以當(dāng)?shù)卣邽闇?zhǔn)。不建議繳滿15年就停繳，一方面是因?yàn)椤岸嗬U多得”，另一方面，咱繳納的職工社保里，還有醫(yī)療保險(xiǎn)、失業(yè)保險(xiǎn)等等，如果停繳了，其他方面就沒有了保障。如何讓自己退休后“多拿錢”？除了社保養(yǎng)老金之外，還有很多方式去增加退休后收入，比如買理財(cái)產(chǎn)品，買商業(yè)保險(xiǎn)。早點(diǎn)開始規(guī)劃自己的養(yǎng)老資金，未來退休后會更加從容。不過，不同年齡段、不同的收入水平適合的養(yǎng)老規(guī)劃不一樣，方案配置不同，很可能真正拿到手的錢相差很大。建議大家多了解政策，投資理財(cái)量力而行，也可以向?qū)I(yè)人士咨詢。

前段時(shí)間，有位車主將車停在櫻花樹下，一夜過去，櫻花花瓣落滿車身。這張“滿車落花”的照片在社交平臺上也火了，看起來真的是非常夢幻。但是，偶爾落花覆蓋問題不大，如果是長期這樣停車，還經(jīng)常遭受落花、落葉洗禮，對車可是大有損傷的。這也是為什么很多車主都希望有個(gè)地下停車位的原因。但不是所有小區(qū)都有地下停車庫，很多時(shí)候，只能把車停在地面上。不注意保護(hù)，車輛很可能長期遭遇著“天降飛屎”、殘花落葉、酸雨、樹膠、灰塵……影響車輛美觀事小，嚴(yán)重的還會降低車輛使用壽命。暴露戶外，愛車會遭遇怎樣傷害？首先是車漆。陽光中的紫外線對車漆有害，車輛長時(shí)間暴露在陽光下，會導(dǎo)致車漆褪色和老化。酸雨、鳥糞和樹膠等污染物則可能腐蝕車漆，留下難以清洗的痕跡?；覊m和刮擦則可能劃傷車漆，破壞其光滑的表面。如果遇到以上情況要及時(shí)洗車，就算是雨水沖刷過也要洗車，否則會傷害車漆。其次是輪胎。長期暴露戶外會導(dǎo)致輪胎龜裂，加速老化。老化后的輪胎，面對高溫的天氣，尤其高速行駛時(shí)候很容易發(fā)生爆胎的風(fēng)險(xiǎn)。除此之外，還要小心小動物的傷害哦，比如，小狗喜歡尿輪胎……還有個(gè)容易被忽視的地方是內(nèi)飾。經(jīng)過長時(shí)間的暴曬后，車內(nèi)溫度會急劇飆高，尤其是黑色車輛。曾有人在夏季對暴曬的車室內(nèi)溫度測試，暴曬30分后車內(nèi)溫度就會達(dá)到50多度，而儀表盤等表面可達(dá)到80度左右。長時(shí)間的暴曬、高溫，會造成車內(nèi)內(nèi)飾老化，尤其是一些真皮部件。給愛車披車衣，有必要嗎？要是不得已需要長期停放在地面無遮擋的地方，我們可以選擇為愛車披一件車衣。這樣也可以防止人為不小心刮傷、蹭壞車輛，造成不必要的損失。車衣的選擇和使用也有講究。1、選擇合適的車衣：購買時(shí)要選擇合適的尺寸，確保車衣能夠完全覆蓋車身。2、固定車衣：使用繩索或內(nèi)置的固定系統(tǒng)確保車衣在大風(fēng)天氣中不會飄起或脫落。3、清潔車身：在罩上車衣前，應(yīng)確保車身表面清潔，避免沙塵在車衣下磨損車漆。4、存放方式：不使用車衣時(shí)，應(yīng)將其洗凈晾干，并妥善存放，避免長時(shí)間折疊導(dǎo)致?lián)p壞。要注意一點(diǎn)，使用車衣別心急，停車熄火后再等個(gè)10分鐘，待車輛完全散熱后再披上。如上所述，如果你的車輛經(jīng)常停在室外，車衣是一個(gè)保護(hù)車輛的好方法。不過，需要注意的是，車衣并不能完全替代定期的車輛保養(yǎng)和清潔工作。定期洗車、打蠟和拋光也是保持車輛外觀的重要措施。

一個(gè)“治療咳嗽”的家中常見藥品，最近被列入了精神藥品目錄。5月7日，國家藥監(jiān)局官網(wǎng)顯示，國家藥監(jiān)局、公安部、國家衛(wèi)健委聯(lián)合發(fā)布關(guān)于調(diào)整精神藥品目錄的公告，將右美沙芬、含地芬諾酯復(fù)方制劑、納呋拉啡、氯卡色林列入第二類精神藥品目錄。公告自2024年7月1日起施行。右美沙芬大家應(yīng)該還比較熟悉，是常見的止咳藥。很多網(wǎng)友表示，那7月1號以后，是不是再買這個(gè)藥就很難了呢？為什么這個(gè)止咳藥會被加強(qiáng)管控？早在2021年12月，國家藥品監(jiān)督管理局就發(fā)布公告，將原屬于OTC（非處方藥）的右美沙芬轉(zhuǎn)列為處方藥。作為嗎啡類的衍生物，右美沙芬具有和嗎啡相似的特性。如果是正常計(jì)量做治療，它的副作用是比較小的。但是一旦大量服用，就可能導(dǎo)致成癮性。如果再加大劑量濫用，就會出現(xiàn)如反應(yīng)及定向力減弱、嗜睡、昏迷、呼吸抑制甚至死亡！也正因?yàn)槿绱?，右美沙芬有著被濫用的風(fēng)險(xiǎn)，其中不乏青少年群體。國家藥品監(jiān)督管理局特殊藥品檢查中心專家?guī)鞂＜以岢觯瑥?016年11月收治第一位右美沙芬藥物成癮患者起，截至2022年，每年收治的相關(guān)的患者都在增加，而且年齡大多為18歲左右的青少年。也有新聞報(bào)道，曾有未成年人濫用右美沙芬，被送去了醫(yī)院搶救。加強(qiáng)監(jiān)管也是考慮到了藥品的使用安全性。這個(gè)止咳藥還能買到嗎？這次將右美沙芬納入第二類精神藥品目錄，以后要想買到，需要憑借醫(yī)生開具的“二類精神藥品專用處方”，且未成年人是不能購買的。目前，“復(fù)方的右美沙芬”不受到上述管控要求，可以在藥房里買到。但是，一定要提醒大家，請遵守醫(yī)囑，不建議自行用藥，服用時(shí)間也不要過長，最好不超過一周。如果實(shí)在是咳嗽難耐，也有其他方式幫助緩解癥狀。多喝水，稀釋喉嚨里的痰液，使其更容易咳出。可以使用加濕器，增加空氣濕度，減少喉嚨干燥和刺激。另外，蜂蜜具有鎮(zhèn)咳和舒緩喉嚨的作用，可以加入檸檬汁和溫水飲用；薄荷糖或喉片可以緩解喉嚨痛和咳嗽。市面上也有一些非藥物止咳產(chǎn)品，如止咳糖漿、止咳噴霧等，它們通常含有天然成分，如蜂蜜、薄荷等，可以緩解咳嗽癥狀?？傊?，事關(guān)身體健康和安全，用藥真的不是小事，千萬不要隨意服用，更改劑量等，如有身體不適及時(shí)就醫(yī)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥。

每當(dāng)天氣回暖，柳絮就開始漫天飛舞了，皮膚過敏、呼吸道過敏的人也越來越多了。對很多免疫力較差的人群來說可能反應(yīng)更為嚴(yán)重。但你知道嗎？這種惱人的柳絮不僅影響人的身體健康，還會影響車，提高車的油耗！家里有車的趕緊看過來！柳絮紛飛，為什么會提高油耗？隨風(fēng)而起的柳絮如果飄入了汽車的散熱器和空調(diào)系統(tǒng)，會導(dǎo)致散熱器堵塞，影響發(fā)動機(jī)散熱。柳絮進(jìn)入空調(diào)系統(tǒng)后，會堵塞空調(diào)濾芯，降低空調(diào)制冷效果。為了保持舒適的駕駛環(huán)境，車主可能會加大空調(diào)功率，就會進(jìn)一步增加油耗。更重要的是，如果發(fā)動機(jī)進(jìn)氣系統(tǒng)飄入了柳絮，會導(dǎo)致空氣濾芯堵塞，降低進(jìn)氣量，影響發(fā)動機(jī)的動力輸出。為了彌補(bǔ)動力不足，發(fā)動機(jī)需要消耗更多的燃油。12此外，柳絮對車輛還有其他危害，它很容易引起火災(zāi)隱患。因?yàn)榱鹾康?，本身又有大量的油脂。?dāng)其遇到明火會瞬間引燃周邊可燃物。有實(shí)驗(yàn)表明，在車下放一團(tuán)柳絮，幾分鐘后火勢變大，順勢吞噬了汽車！怎么做才能盡量避免柳絮對車的影響？汽車內(nèi)飾大部分不是塑料制品，很容易引起靜電，導(dǎo)致車內(nèi)吸附飛絮和灰塵。各位車主，開車遇到飛絮盡量少打開窗戶。開窗容易引起飛絮進(jìn)入車內(nèi)，不止會影響人（不慎吸入鼻腔），還會影響車內(nèi)儀器，如儀表盤、液晶屏幕等。在柳絮較多的路面行駛時(shí)，適當(dāng)減速，避免柳絮大量進(jìn)入發(fā)動機(jī)艙和空調(diào)系統(tǒng)。盡量將車內(nèi)空調(diào)設(shè)置為內(nèi)循環(huán)，避免柳絮進(jìn)入車內(nèi)。行駛過程中，與前車保持一定的距離，避免駛?cè)肓踺^多的路段。如果道路上飄著大量柳絮，很難確保不會進(jìn)入發(fā)動機(jī)等，所以更要及時(shí)清理汽車散熱器、空調(diào)濾芯、空氣濾芯等部位，確保發(fā)動機(jī)和空調(diào)系統(tǒng)正常運(yùn)行。定期檢查空調(diào)濾芯和空氣濾芯，如發(fā)現(xiàn)堵塞嚴(yán)重，及時(shí)更換新的濾芯。車輛水箱是車輛迎風(fēng)的位置，在行駛過程中，很容易被飛絮所吸附，導(dǎo)致發(fā)動機(jī)水溫升高、空調(diào)不制冷、油耗增高等，進(jìn)而導(dǎo)致汽車故障?？傊?，小小柳絮不容忽視。除了戴好口罩，保護(hù)我們自己的健康，車主也要保護(hù)好自己的愛車！

隨著新能源汽車的普及，很多修理店也推出了電車保養(yǎng)服務(wù)。但電車技術(shù)更新?lián)Q代很快，很多修車店不懂或者會自己開發(fā)一些新的保養(yǎng)項(xiàng)目，如果車主因?yàn)閻巯к囕v而照單全收，很容易傷車還“傷財(cái)”。以下是電車保養(yǎng)時(shí)容易被坑的6個(gè)項(xiàng)目，電車車主們注意了。1、高壓系統(tǒng)養(yǎng)護(hù)有時(shí)修理店會提醒我們?nèi)プ觥案邏合到y(tǒng)養(yǎng)護(hù)”。很多人認(rèn)為，作為電車的核心部分，定期做做保養(yǎng)也是應(yīng)該的。養(yǎng)護(hù)確實(shí)是沒必要。其實(shí)基本上每次給車子做保養(yǎng)，修理店都會做檢查這個(gè)系統(tǒng)是否有異常，這是個(gè)常規(guī)操作。如果沒有任何異常，修理店仍然要求去做所謂的“養(yǎng)護(hù)”，那就很有可能是“坑”。2、空調(diào)養(yǎng)護(hù)空調(diào)養(yǎng)護(hù)對電車來說還是有必要的。不過，很多修理店的空調(diào)養(yǎng)護(hù)可能就是換個(gè)空調(diào)濾芯，這里的價(jià)格水分就很多了。如果你自己在網(wǎng)上買一個(gè)濾芯，還能包安裝，基本上一兩百塊錢就能搞定了，但全都在修理店完成的話可能收費(fèi)會更高。另外，如果空調(diào)出現(xiàn)了異味，可以自己買清洗劑洗洗，這部分工作交給修理店可能又是一筆大開銷。3、底盤維護(hù)底盤是電動汽車的關(guān)鍵部位，涉及到車輛的行駛安全和穩(wěn)定性。一些維修店可能會向您推薦底盤防銹、懸掛系統(tǒng)更換等服務(wù)，而這些服務(wù)的費(fèi)用往往較高。在保養(yǎng)時(shí)，只需檢查各傳動部件、懸掛部件是否松動或損傷，以及底盤或電路是否銹蝕。如果底盤出現(xiàn)問題，最好選擇專業(yè)的維修店進(jìn)行維修。4、油液和氣路檢查與傳統(tǒng)汽車相比，電動汽車不需要更換機(jī)油和機(jī)濾，但仍需檢查剎車油、制動液等是否缺少或變質(zhì)，以及氣路的完整性和密封性。特別是電池冷卻液和電機(jī)冷卻液，一兩年不需要更換，除非跑了10萬公里左右車。一些維修店可能會利用車主對電動汽車保養(yǎng)知識的缺乏，推薦頻繁更換這些油液，從而增加費(fèi)用。在保養(yǎng)時(shí)，務(wù)必了解車輛的實(shí)際需求，避免被過度保養(yǎng)所坑。 5、四輪換位這個(gè)保養(yǎng)本身不是什么“坑”，相反的，對于跑得多的車來說很有必要。因?yàn)殡娷嚨尿?qū)動跟油車不一樣，四輪磨損也不一樣，一般驅(qū)動輪磨損更快。修理店幫車輛做個(gè)四輪換位，是想讓每個(gè)輪胎都盡量保持差不多的磨損程度，可以延長輪胎的使用受用。但是，在決定做這個(gè)項(xiàng)目前，我們要自己先觀察輪胎的磨損程度，如果說平時(shí)車用得少，本身磨損不大就沒有必要做這個(gè)保養(yǎng)了。6、剎車片等制動系統(tǒng)直接關(guān)系到行車安全，那么定期檢查制動器磨損、制動片和制動鼓的狀態(tài)是必要的。但電車與油車不一樣，停車靠的是制動能量回收，剎車片、剎車油的使用壽命相對來說更長。有數(shù)據(jù)稱，一般剎車盤的使用壽命大約12萬-20萬公里。如果才開了一兩年，修理店就讓換，可能有點(diǎn)太快了?？傊?，可以詢問廠家或者4S店維護(hù)周期，勿聽非官方的維修點(diǎn)說的“要提前更換”。此外，電動汽車保養(yǎng)相對傳統(tǒng)汽車來說，要簡單。保養(yǎng)前，了解車輛使用手冊和廠家保養(yǎng)建議，選擇信譽(yù)良好的維修店，避免被不必要的服務(wù)所坑。

買車是選有天窗的，還是沒天窗的？有人覺得帶天窗的車看起來更“氣派”，出去玩人可以站起來，欣賞戶外風(fēng)光。也有人覺得天窗不實(shí)用，買來其實(shí)沒怎么打開過。這個(gè)問題真是因人而異了。不過，天窗可不止換氣、看風(fēng)景這些用處，它的“隱藏功能”有些老司機(jī)都不知道！功能1：通風(fēng)換氣，告別悶熱在炎炎夏日，車輛長時(shí)間停放后，車內(nèi)溫度往往會急劇上升。這時(shí)候著急走，打開冷空調(diào)，冷氣來得慢，車內(nèi)散熱也慢，關(guān)鍵還費(fèi)油。此時(shí)，打開天窗就能迅速排出車內(nèi)熱氣，達(dá)到降溫的效果，再配合空調(diào)，會更快速降溫。這是因?yàn)闊峥諝獾拿芏容^小，會向上漂浮。功能2：改善車內(nèi)空氣質(zhì)量長期封閉的車內(nèi)可能會有異味。尤其夏天被炙熱的太陽烤完，車內(nèi)內(nèi)飾會因溫度過高產(chǎn)生一些廢棄氣體，導(dǎo)致車內(nèi)有明顯異味。打開天窗也可以幫助改善車內(nèi)空氣流通，讓你在駕駛過程中享受清新自然的空氣。9功能3：緊急逃生通道當(dāng)然，我們希望大家都用不上這個(gè)功能！但事關(guān)個(gè)人安全，這個(gè)功能必須要知道。當(dāng)遇到車門無法打開的緊急情況時(shí)，天窗可以成為生命通道。無論是從車內(nèi)推開天窗，還是從車外撬開，都能在關(guān)鍵時(shí)刻提供一條安全的逃生路線。其次，當(dāng)汽車落水時(shí)候，車門很難打開，天窗也可以幫助我們逃生。功能4：減少噪音，舒適駕駛在高速行駛時(shí)，如果打開側(cè)面窗戶的話，會聽到很大的噪音，如果開的是同側(cè)兩扇窗戶，高速行駛還會造成氣流入車內(nèi)，導(dǎo)致汽車不穩(wěn)定且耗油。如果打開天窗，就能有效減少風(fēng)噪，提高駕駛的舒適性。與開側(cè)窗相比，天窗能讓你在享受自然風(fēng)的同時(shí)，免受噪音的干擾。功能5：一鍵除霧在寒冷的冬天，或者下雨天，因?yàn)檐囃鉁囟鹊停噧?nèi)溫度高，汽車擋風(fēng)玻璃很容易可以起霧。這時(shí)候可以打開天窗，只要有個(gè)小縫隙，就可以讓車內(nèi)外空氣流通起來，便擁有了“一鍵除霧”功能。（注意是小縫隙哦，縫隙太大雨會進(jìn)入車內(nèi)。）功能6：提高駕駛體驗(yàn)，更有樂趣封閉的車內(nèi)空間容易讓人產(chǎn)生壓抑感。而天窗的存在，則能讓自然光線充分照射到車內(nèi)，使乘客感受到寬敞明亮的氛圍。在陽光明媚的日子里，打開天窗，讓陽光灑進(jìn)車廂，沐浴在溫暖的陽光中。乘客還可以站起來吹吹風(fēng)，享受別樣乘坐樂趣。（一定注意安全！）不過，通常來說，帶天窗的車會比不帶天窗的車價(jià)格要高一些，后期保養(yǎng)也會花費(fèi)更多。在購車時(shí)，也要考慮到自己的實(shí)際使用習(xí)慣和偏好，理性做出選擇

睡前泡個(gè)腳，已經(jīng)成了許多養(yǎng)生人士的必備項(xiàng)目，緩解下疲勞，還有助于睡個(gè)好覺。但是，并不是所有人都適合泡腳！近日，一位75歲老人因?yàn)榕菽_住進(jìn)了醫(yī)院。據(jù)新聞報(bào)道，老人平時(shí)身體很好，很關(guān)注養(yǎng)生知識。最近發(fā)現(xiàn)自己得了腳癬，奇癢難耐，他聽說茶葉有殺菌除臭的功效，便拿出“紅茶”泡茶，兌點(diǎn)冷水泡腳。沒想到，第二天雙腳紅腫，小腿也有紅腫癥狀，無法下床！去醫(yī)院就診發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槔先俗テ屏四_上的皮膚，茶葉里的微生物通過破損皮膚進(jìn)入身體，從而導(dǎo)致了感染。茶葉到底能不能用來泡腳？能治腳氣嗎？茶葉是可以泡腳的，而且不同類型的茶葉也有不同的作用。1、防治感冒可用清茶，能改善血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，也可以預(yù)防感冒。2、紅茶可驅(qū)寒，紅茶溫燥，此外加上姜片，可以驅(qū)除體內(nèi)寒濕，緩解腰、腿等疼痛。3、促進(jìn)睡眠普洱茶，普洱茶泡腳可以加快入睡，減少做夢。t7那么茶葉泡腳，能治腳氣嗎？不行。用熱水泡腳很可能導(dǎo)致繼發(fā)性細(xì)菌感染。如果皮膚出現(xiàn)了破損，像上述新聞中的老人一樣更不能隨便泡腳了，以免發(fā)生感染。有幾類人群泡腳要注意1、糖尿病患者：由于糖尿病患者的皮膚對痛覺、溫度覺敏感性下降，如果泡腳溫度過高，雙腳就不能及時(shí)感受到水的溫度，容易引起燙傷。2、靜脈曲張患者：泡腳可能會加重血液淤積充血，靜脈壓力增大可能會導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，形成淤點(diǎn)或瘀斑，因此不建議用熱水泡腳和腿，也不宜蒸桑拿。3、心臟病患者：泡腳可能會導(dǎo)致血管擴(kuò)張，增加心臟負(fù)擔(dān)，對心臟功能不全的患者來說可能是一個(gè)額外的挑戰(zhàn)。4、腳部有破潰或皮膚疾病的人群：泡腳可能會加重皮膚狀況或?qū)е赂腥?、足癬等皮膚病患者：熱水泡腳，可能會導(dǎo)致這些有足癬的皮膚病患者發(fā)生繼發(fā)性細(xì)菌感染，就是感染更嚴(yán)重。6、低血壓患者：泡腳可能會引起血壓波動，特別是對于那些容易暈厥的人群。要想來一次真正養(yǎng)生健康的泡腳，要注意以下事項(xiàng)：夏天到了，稍微泡泡腳對身體也有好處。尤其是空調(diào)開得多了，偶爾熱水泡腳也是一種養(yǎng)生。但是，泡腳也要注意安全。控制好水溫，避免過熱造成燙傷，一般建議水溫在40-45攝氏度之間。時(shí)間也不宜過長，一般建議15-30分鐘，讓人微微有些出汗即可。保持泡腳器具的清潔，定期消毒，避免細(xì)菌滋生。泡腳后應(yīng)徹底擦干腳部，特別是腳趾縫之間，防止潮濕環(huán)境引起感染。

?很多人白天的時(shí)間是屬于工作和學(xué)習(xí)的，只有晚上的時(shí)間才是自己的。作為“彌補(bǔ)”，通常會“報(bào)復(fù)性”熬夜。但是，熬夜的副作用也不少。很多網(wǎng)友表示，熬夜過后第二天“腦子不清楚”；也有人說，熬夜后的第二天都有些心律不齊了，心情還很暴躁。那熬夜過后有沒有什么補(bǔ)救方法呢？趕緊來看看！如何修復(fù)睡眠帶來的傷害？熬夜大概可以分成三種情況：①偶爾熬夜或者通宵。②長年累月的睡眠不足，比如每天只能睡四、五個(gè)小時(shí)③經(jīng)常晝夜顛倒，比如上夜班。如果是第一種，偶爾熬夜，會造成自己第二天情緒不穩(wěn)定，大腦容易宕機(jī)（認(rèn)知功能下降）。這種可以通過“補(bǔ)覺”來修復(fù)。有條件的話，適當(dāng)在下午1-3點(diǎn)補(bǔ)補(bǔ)覺。補(bǔ)覺最好不超過半個(gè)小時(shí)。此外，注意飲食搭配，避免攝入高糖油的食物，如油條、糍飯糕、面包等。6如果是第二種，長年累月的睡眠不足，會使人大腦反應(yīng)遲鈍，有可能增加老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。還有可能讓人焦慮、抑郁，甚至引發(fā)內(nèi)分泌紊亂等情況。如果明顯感覺到熬夜以后“腦子跟不上了”，可以針對性地鍛煉自己的大腦。比如閑暇時(shí)玩玩俄羅斯方塊等益智類游戲，有助于提高大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)效率。工作日時(shí)壓力大，不好入睡，盡量在周末睡個(gè)好覺。要注意的是，長期的睡眠不足，不是一次兩次的“補(bǔ)救”就能完全恢復(fù)的。還是要想辦法改善睡眠。嚴(yán)重時(shí)可以去尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取措施。第三種，晝夜顛倒。對于經(jīng)常上夜班的人，可以在白天規(guī)律睡眠，給自己制定睡眠計(jì)劃，從幾點(diǎn)睡到幾點(diǎn)，保證睡夠。睡覺時(shí)拉上床簾，盡量模擬夜間環(huán)境。熬夜后要多喝水，注意營養(yǎng)搭配，避免劇烈運(yùn)動，都有助于恢復(fù)身體狀態(tài)。熬夜后，這3件事情別做！第一件事，別接著熬了！趕緊想想辦法補(bǔ)補(bǔ)覺，按照上面的方法嘗試恢復(fù)狀態(tài)吧！第二，有人聽說運(yùn)動后容易疲勞，有助于睡覺，所以熬夜后還在堅(jiān)持運(yùn)動。千萬當(dāng)心！不要做任何劇烈運(yùn)動，熬夜后的心臟比較脆弱。如果想用運(yùn)動來助眠，可以適當(dāng)散散步，做點(diǎn)輕松的運(yùn)動，且要隨時(shí)關(guān)注自己的身體狀態(tài)，必要時(shí)在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。第三，為了生命安全，熬夜后就不要開車了，疲勞駕駛的危險(xiǎn)咱們都知道的。